1000 Manfaat Virgin Coconut Oil (VCO)
Apa itu Virgin Coconut Oil?
Kabar1lamongan.com – Virgin Coconut Oil (VCO) atau minyak kelapa murni adalah minyak alami yang diperoleh dari daging kelapa segar melalui proses tanpa pemanasan dan tanpa bahan kimia. Proses ini membuat Virgin Coconut Oil mampu mempertahankan kandungan nutrisi penting seperti asam laurat, antioksidan, vitamin E, dan medium-chain triglycerides (MCT) yang baik untuk kesehatan.
Dibandingkan minyak kelapa biasa, Virgin Coconut Oil memiliki aroma kelapa yang lebih kuat dan kandungan gizi yang lebih utuh. Karena manfaatnya yang beragam, Virgin Coconut Oil sering digunakan sebagai bahan alami untuk mendukung kesehatan tubuh, meningkatkan daya tahan, serta merawat kulit dan rambut. Virgin Coconut Oil juga dikenal memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan anti inflamasi yang menjadikannya populer dalam gaya hidup sehat dan perawatan kecantikan alami.
Manfaat Virgin Coconut Oil untuk Kesehatan. Berikut ini lima manfaat utama Virgin Coconut Oil untuk kesehatan berdasarkan hasil penelitian dan rangkuman artikel kesehatan :
Menjaga dan Menurunkan Berat Badan
Kandungan MCT dalam Virgin Coconut Oil mudah dicerna dan langsung diubah menjadi energi oleh hati. Proses ini membantu meningkatkan metabolisme dan mempercepat pembakaran kalori. Selain itu, MCT juga dapat meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi nafsu makan, sehingga cocok dijadikan bagian dari pola makan sehat atau diet.
Metabolisme & Berat Badan: Mempercepat metabolisme dan membantu menurunkan berat badan (cara diet sehat) diminum setelah makan. Tapi jika diminum sebelum makan, maka bisa untuk mengemukakan badan secara efektif cepat dan aman.
Selain itu juga dapat meningkatkan Fungsi Otak. Salah satu manfaat ajaib Virgin Coconut Oil untuk kesehatan otak adalah membantu produksi keton, yaitu sumber energi alternatif bagi otak. Ini penting khususnya bagi lansia atau orang dengan masalah penurunan fungsi otak, seperti Alzheimer. MCT dalam Virgin Coconut Oil membantu meningkatkan konsentrasi dan performa kognitif, terutama jika dikombinasikan dengan diet rendah karbohidrat.
Memperkuat Sistem Imun Tubuh
Kandungan asam laurat dalam Virgin Coconut Oil memiliki sifat antimikroba yang dapat melawan berbagai jenis bakteri, virus, dan jamur. Saat dikonsumsi, asam laurat akan berubah menjadi monolaurin, zat yang membantu tubuh melawan infeksi. Ini membuat Virgin Coconut Oil dapat meningkatkan daya tahan tubuh secara alami.
Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut
Saat di oleskan, Virgin Coconut Oil dapat membantu melembabkan kulit, mengurangi kekeringan, serta memperbaiki elastisitas kulit. Untuk rambut, Virgin Coconut Oil bisa menutrisi batang rambut dan mengurangi kerusakan serta ketombe, berkat kandungan asam lemak dan sifat anti jamurnya.
Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Virgin Coconut Oil dapat membantu tubuh dalam menyerap vitamin larut lemak seperti A, D, E, dan K. Selain itu, sifat antimikroba dari Virgin Coconut Oil juga membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di usus, mendukung sistem pencernaan yang lebih sehat, dan mengurangi gangguan pencernaan seperti perut kembung dan diare.
VCO (Virgin Coconut Oil) atau minyak kelapa murni adalah minyak alami dari kelapa segar yang diolah tanpa panas tinggi atau bahan kimia, sehingga nutrisinya utuh dan kaya asam lemak rantai sedang (MCT) seperti asam laurat, menjadikannya bermanfaat untuk kesehatan jantung, pencernaan, metabolisme, kulit, rambut, serta sebagai sumber energi cepat, berbeda dengan minyak kelapa biasa yang melalui proses lebih kompleks.
Manfaat Virgin Coconut Oil (VCO) sangat beragam, sebenarnya bisa di bilang VCO memiliki seribu manfaat, meliputi meningkatkan kekebalan tubuh (antivirus, antibakteri), membantu menurunkan berat badan (meningkatkan metabolisme), menjaga kesehatan kulit & rambut (melembapkan, antibakteri), meningkatkan fungsi otak (sumber energi alternatif), memperlancar pencernaan, hingga mengatasi masalah gigi dan mulut (mengurangi plak) karena kandungan asam laurat dan MCT-nya yang kaya nutrisi dan antioksidan.
Manfaat Utama VCO:
Kesehatan Tubuh & Kekebalan Tubuh:
Antibakteri & Antivirus: Asam laurat dalam VCO dapat melawan bakteri, virus, dan jamur, memperkuat sistem imun.
Membantu Menurunkan Berat Badan: Medium-Chain Triglycerides (MCT) mempercepat pembakaran kalori dan lemak.
Sumber Energi: MCT mudah diubah menjadi energi, mendukung fungsi otak dan tubuh.
Mendukung Pencernaan: Membantu penyerapan vitamin larut lemak dan menjaga keseimbangan bakteri baik di usus.
Kandungan dan Keunggulan
Murni: Diekstrak dari daging kelapa segar tanpa pemanasan dan bahan kimia, menjaga nutrisi.
MCT (Medium Chain Triglycerides): Mudah diserap tubuh menjadi energi cepat, mendukung metabolisme, dan membantu pembakaran lemak.
Kaya Nutrisi: Mengandung asam laurat, antioksidan, dan vitamin E.
Perbedaan dengan Minyak Kelapa Biasa: Lebih jernih, aroma kelapa kuat, dan tidak keruh seperti minyak kelapa biasa.
Manfaat lainnya bagi Kesehatan.
Kesehatan Jantung: Meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kolesterol jahat (LDL).
Antioksidan: Melawan radikal bebas, mencegah penuaan dini dan kerusakan kulit.
Energi: Sumber energi instan karena MCT mudah diserap sel.
Pencernaan: Membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Anti-inflamasi: Kandungan MCT membantu meredakan peradangan.
Sistem Kekebalan Tubuh: Mendukung daya tahan tubuh.
Penggunaan Lainnya VCO Bisa juga untuk Kecantikan: Melembapkan kulit, merawat rambut.
Kesehatan Kulit & Rambut:
Melembapkan Kulit: Mengatasi kulit kering dan memperbaiki elastisitas kulit.
Mengatasi Masalah Rambut: Menghambat jamur penyebab ketombe dan merawat rambut kering.
Kesehatan Mulut dan Gigi:
Oil Pulling: Mengurangi plak, membunuh bakteri penyebab bau mulut, dan menjaga kesehatan gusi.
Kesehatan Otak:
Meningkatkan Fungsi Kognitif: Menyediakan keton sebagai energi alternatif, bermanfaat bagi penderita Alzheimer.
Memasak: Bisa digunakan untuk menumis karena titik asapnya tinggi, lebih baik daripada menggoreng dengan suhu sangat tinggi. Apalagi saat memanak Nasi, air beras dicampur VCO maka akan menetralisir kandungan beras pertanian yang masih mengunakan Pupuk kimia.
Cara Penggunaan VCO:
Diminum: Langsung, dicampur minuman apa saja, atau sebagai pengganti minyak goreng dalam masakan.
Dioleskan: Untuk melembapkan kulit wajah, tubuh, atau rambut.
Berkumur (Oil Pulling): Untuk kesehatan gigi dan mulut.
Penemuan terobosan: Minyak kelapa dapat melawan 8 jenis kanker. Perjuangan melawan kanker terus berlanjut, dan para ilmuwan masih mencari cara-cara baru untuk mengendalikan penyakit ini.
Sebuah studi baru, yang baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal medis Journal of Xenobiotics , telah menemukan sifat antikanker dari minyak kelapa murni, khususnya dari asam laurat, komponen utama minyak kelapa.
Sebuah studi internasional yang dilakukan oleh Liverpool John Moores University (Inggris), Wuerzburg University (Jerman) bekerja sama dengan para ilmuwan di India, Nigeria, dan Mesir mengevaluasi penelitian yang ada untuk menjelaskan mekanisme antikanker dari minyak kelapa murni (VCO) dan asam laurat serta potensinya untuk mengurangi efek samping kemoterapi.
Minyak kelapa murni diekstrak dengan cara pengepresan dingin santan, tanpa pemurnian, untuk mempertahankan komponen alami minyak tersebut, termasuk kandungan asam lauratnya.
Minyak kelapa murni mengandung senyawa bioaktif alami yang membantu melawan toksisitas kemoterapi, termasuk asam ferulat, asam galat, rutin, asam kafeik, dan quercetin. Dalam model tikus, minyak kelapa murni membantu mengurangi efek samping obat kemoterapi doxorubicin dengan mengurangi kerusakan saraf, kerusakan hati, dan kerusakan jantung.
Minyak kelapa murni juga mengurangi toksisitas hati dan ginjal akibat kemoterapi dan meningkatkan kualitas hidup pada pasien kanker payudara. Pada model tikus, kombinasi glukosa oral dan asam laurat memperbaiki kerusakan miokard yang disebabkan oleh kanker.
Para peneliti menyimpulkan bahwa minyak kelapa murni dan asam laurat memiliki efek antikanker, meningkatkan efektivitas obat kemoterapi standar dalam melawan kanker, menurut News Medical.
Penting: Konsumsi secukupnya karena VCO adalah lemak jenuh, meskipun jenis MCT yang lebih sehat, dianjurkan diminum 1 sendok sehari 2 kali, pagi dan malam.
Harganya juga terjangkau untuk beragam manfaat yang terkandung dalam VCO, 300 ml cuma Rp. 250.000,- untuk pemesanan VCO Bela Negara ini anda maka bisa melakukan pemesanan langsung dan anjuran konsumsi bisa di no HP : 081 334 324 541.
Referensi
Lang, A. Healthline (2023). 10 Evidence-Based Health Benefits of Coconut Oil.
O’Brien, S. Healthline (2023). 7 Science-Based Benefits of MCT Oil.
Fernando, M. G., et al. (2023). Effect of Virgin Coconut Oil Supplementation on Cognition of Individuals with Mild-to-Moderate Alzheimer’s Disease in Sri Lanka (VCO-AD Study): A Randomized Placebo-Controlled Trial.
Joshi, S., et al. (2020). Coconut Oil and Immunity: What do we really know about it so far. J. Assoc. Physicians India, 68(7), pp. 67–72.
Memon, N., & Chintapalli, S. MedicineNet (2022). Is Coconut Oil Good for Your Skin?
Burch, K. Verywell Health (2023). Benefits of Oil Pulling. (Red)
